A pele do nosso rosto está sempre exposta a diversos fatores como poluição, sol, estresse, alteração hormonal, maquiagem, etc. Fatores esses que aceleram o envelhecimento da...
A vitamina C é um potente antioxidante, ou seja, combate os radicais livres, que são produzidos devido o estresse e poluição do dia a dia, acelerando...
Como qualquer outro órgão do corpo humano, a pele reflete a forma como nos alimentamos e cuidamos da saúde. Agentes externos também influenciam na aparência, como...
O Pilates é um tipo de atividade física que vem crescendo bastante nos últimos anos, mas apesar disso, ainda tem gente que desconhece a técnica ou...
Passar horas e horas do dia em uma função profissional que exige ficar sentado por muito tempo é a realidade de muitos trabalhadores no Brasil. Com...
O corpo humano é composto aproximadamente por 80% de água, por isso é importante ingerir a quantidade adequada diariamente, para garantir as funções vitais dos órgãos,...
A pele é o maior órgão do corpo humano, é o nosso termômetro e a barreira que protege os tecidos subjacentes. E assim como qualquer órgão,...
Ouvimos muito falar sobre qualidade de vida, mas sabemos realmente o que isso significa? A maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se...
O autocuidado é o hábito de prestar atenção e cuidar de si mesmo. Quem o pratica busca entender as próprias necessidades e desejos. A autoestima é...
O sistema imunológico é um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças. Existem muitas maneiras de melhorar o sistema imune, adotando...
