A pele é o maior órgão do corpo humano, é o nosso termômetro e a barreira que protege os tecidos subjacentes. E assim como qualquer órgão,...
Ouvimos muito falar sobre qualidade de vida, mas sabemos realmente o que isso significa? A maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se...
O autocuidado é o hábito de prestar atenção e cuidar de si mesmo. Quem o pratica busca entender as próprias necessidades e desejos. A autoestima é...
O sistema imunológico é um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças. Existem muitas maneiras de melhorar o sistema imune, adotando...
Diante de uma pandemia mundial, as pessoas vem passando por muitas situações de grande estresse e ansiedades, seja pela perda de um amigo ou familiar, seja...
