Saiba como cuidar da pele e utilizar filtro solar corretamente antes da chegada do verão  

O filtro solar deve ser usado o ano inteiro, mas com o verão se aproximando e o aumento da temperatura, algumas adaptações devem ser feitas na rotina de cuidados com a pele. Se no inverno era preciso realizar a hidratação evitando o ressecamento, no verão é necessário ter atenção, uma vez que a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Esse é o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de lazer.     

De acordo com Carla Nogueira Soares, coordenadora do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, o fator mínimo de proteção solar pode variar de acordo com a pigmentação da pele e a exposição solar.     

“Recomendamos o uso diário de produtos que possuam fator de proteção solar (FPS) 30 ou acima ao se expor prolongadamente ao sol. A aplicação deve ser feita 30 minutos antes da exposição solar, distribuindo uniformemente o protetor solar por todas as regiões do corpo, incluindo mãos, orelhas, nuca e pés, com reaplicação a cada duas horas. Entretanto, se houver transpiração excessiva ou contato com água, esse intervalo de tempo deve ser diminuído. Apesar de os indivíduos de pele negra sintetizarem mais melanina, é crucial que eles também se resguardem contra queimaduras, câncer de pele e outras condições”, comenta.      

A especialista esclarece que tanto os raios solares do tipo UVA quanto os UVB causam danos às células da pele, sendo que a radiação UVB é de alta intensidade das 10h às 16h. “Os raios UVA estão vinculados de forma substancial à origem do câncer de pele, abrangendo o tipo espinocelular e melanoma. Por outro lado, os raios UVB estão ligados à formação de tumores cutâneos, principalmente do tipo basocelular, e têm propensão a induzir queimaduras e vermelhidão com frequência”, analisa.    

A profissional faz um alerta em relação ao uso do filtro solar em crianças. “Recomenda-se iniciar a utilização do produto a partir dos seis meses de idade, escolhendo uma fórmula adequada para pele sensível. É aconselhável procurar a orientação de um pediatra ou dermatologista para identificar o produto mais indicado para cada situação”, explica.     

Nos últimos anos, o protetor solar em cápsulas se popularizou no Brasil, mas, ainda de acordo com a professora, as cápsulas não substituem a fotoproteção aplicada sobre a pele e os fotoprotetores orais apenas contém moléculas antioxidantes que neutralizam radicais livres, o que minimiza os efeitos nocivos da radiação solar, mas, em hipótese alguma, apresentam a mesma eficácia dos filtros disponíveis em loção, creme, gel creme ou spray. As cápsulas não têm o poder de barrar a penetração dos raios ultravioletas na pele, como o filtro tradicional faz.   

Para que você possa curtir o Sol com tranquilidade, a especialista preparou algumas dicas de cuidados com a pele:

·        Passar o protetor solar na pele ainda seca, pelo menos 30 minutos antes da exposição solar;     

·        Reaplicar o protetor solar a cada 2 horas;     

·        Escolher um protetor solar específico para as necessidades de cada pele;     

·        Usar também protetor labial e um protetor solar próprio para o rosto;     

·        Passar o protetor por todo o corpo de forma uniforme, cobrindo também os pés e as orelhas;     

·        Evitar ficar muito tempo diretamente exposto ao sol, principalmente quando o índice da radiação ultravioleta é maior e mais danoso.     

Sobre a Anhanguera      

Fundada em 1994, a Anhanguera oferece educação de qualidade e conteúdo compatível com as necessidades do mercado de trabalho por meio de seus cursos de graduação, pós-graduação, cursos Livres, preparatórios, com destaque para o Intensivo OAB (Ordem dos Advogados do Brasil); profissionalizantes, nas mais diversas áreas de atuação; EJA (Educação de Jovens e Adultos) e técnicos, presenciais ou a distância, visando o conceito lifelong learning, no qual proporciona acesso à educação em todas as fases da jornada do aluno. São mais de 15 mil profissionais e professores entre especialistas, mestre e doutores.                                    

Além disso, a instituição presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola, na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas. A Anhanguera tem em seu DNA a preocupação em compartilhar conhecimentos com toda a sociedade a fim de impactar positivamente as comunidades ao entorno das instituições de ensino. Para isso, conta com o envolvimento de seus alunos e colaboradores a partir de competências alinhadas às práticas de aprendizagem e que contribuem para o desenvolvimento do País.                    

Com grande penetração no Brasil, a Anhanguera está presente em todas as regiões com 106 unidades próprias e 1.398 polos em todos os estados brasileiros.                     

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Texto: Nicholas Montini Pereira