Saiba como prevenir doenças bucais

As doenças bucais, apesar de serem facilmente prevenidas, também são muito comuns entre as pessoas de todo o mundo. Na realidade, as cáries são uma das condições de saúde com o maior número de novos casos, perdendo apenas para a gripe.  

E isso não é para menos. Estudos indicam que a cavidade oral é o lar de aproximadamente 50 bilhões de microrganismos que variam entre bactérias, vírus e fungos. 

Assim, quando o paciente não realiza os cuidados adequados com a higienização bucal, diversas doenças podem acometer os tecidos dentários. 

Entre essas condições, as inflamações gengivais leves e a periodontite são as mais comuns. No entanto, é possível também desenvolver a candidíase bucal, a estomatite aftosa e até a halitose. 

Importância da prevenção de enfermidades orais 

Além de interferir na aparência do sorriso e na durabilidade de intervenções estéticas – como a faceta dentária ou o implante fixo –, a negligência com a saúde bucal é capaz de causar doenças que podem acabar impactando todo o organismo. 

E isso se dá, pois como a cavidade oral é uma região altamente vascularizada, as infecções e inflamações bacterianas moderadas ou graves são capazes de acessar essas estruturas e infectar toda a corrente sanguínea, se espalhando para diferentes partes do corpo.  

Neste contexto, onde os microrganismos bucais forem depositados, eles poderão formar colônias que interferem no funcionamento pleno do órgão em questão. 

Por exemplo, estudos indicam que as bactérias bucais podem formar placas nas paredes internas dos vasos sanguíneos, causando o aumento da pressão arterial. 

E o mesmo pode ocorrer no coração, pulmão, cérebro, articulações, útero e tecidos musculares. Isso faz com que o paciente esteja mais suscetível ao desenvolvimento de enfermidades sistêmicas, como a: 

• Cardiopatias; 
• Doenças respiratórias; 
• Diabetes; 
• Patologias degenerativas; 
• Inflamações recorrentes dos seios nasais, entre outros. 

Com isso, o paciente pode procurar por uma extração de dente preço para garantir a saúde do restante de sua arcada dentária, uma vez que as inflamações orais são capazes de romper os tecidos de sustentação e provocar a perda óssea das estruturas faciais e o edentulismo.

Cuidados necessários para evitar o aparecimento de doenças bucais 

A profilaxia das doenças bucais é realmente simples e, geralmente, depende somente da disciplina dos pacientes e do cuidado individual adequado. 

Por esse motivo, para evitar o aparecimento de condições que comprometam a saúde e o bem-estar, atente-se aos seguintes cuidados.  

1. Higienização adequada 

A escovação de todos os tecidos bucais, do aparelho de dente e dos demais acessórios odontológicos, como a prótese dentária, é a principal forma de manter um controle sobre a ação bacteriana, evitando o desenvolvimento de doenças e de processos inflamatórios.  

Deste modo, todos os pacientes precisam realizar essa limpeza três vezes ao dia ou após 30 minutos do consumo de qualquer alimento – especialmente os que são ricos em açúcares, amidos ou gorduras.  

Certifique-se de optar por escovas que tenham as cerdas macias e não coloque muita força durante a escovação. Esse processo deve durar, ao menos, dois minutos e abranger a língua, as bochechas, o céu da boca e as gengivas.  

2. Uso diário do fio dental 

Devido a necessidade de atenção aos detalhes e a delicadeza exigida por essa etapa da limpeza bucal, muitos pacientes acabam negligenciando esse cuidado. 

Contudo, como a escova não é capaz de alcançar alguns locais, como o sulco gengival, o fio dental é crucial para prevenir doenças nesses tecidos.  

Por isso, inclusive os pacientes que possuam a prótese fixa sobre implante ou a lente de contato dental, devem fazer o uso desse acessório de limpeza diariamente. Esse cuidado precisa ser feito após a escovação e antes do enxaguante bucal. 

É muito importante que esse passo da limpeza não seja pulado, especialmente antes de dormir. Isso porque, com a redução salivar natural, os dentes acabam ficando muito desprotegidos durante a noite.  

3. Enxaguante bucal 

Após toda a rotina de higienização bucal, a realização de um bochecho com enxaguante bucal é muito importante para auxiliar a remover os resquícios de microrganismos orais de toda a superfície da boca, bem como dificultando a formação do biofilme dental. 

A escolha do melhor tipo de enxaguante bucal deve ser feita em conjunto com o seu dentista. No entanto, dê sempre preferência aos produtos que não contenham álcool em sua composição e possua a adição de flúor.  

4. Visitas regulares com o dentista 

A realização de consultas com um dentista especialista em canal ou um profissional generalista deve ser feita com regularidade de uma vez a cada seis meses. 

Isso porque, essas visitas permitem a remoção da placa bacteriana e do tártaro de locais de mais difícil acesso e a aplicação do flúor. 

Além disso, os profissionais podem aproveitar essa oportunidade para identificar prematuramente o aparecimento de doenças ou condições que ameacem a saúde dos pacientes. Assim, fica mais possível evitar o agravamento de quadros danosos. 

5. Hidratação constante 

Manter-se devidamente hidratado durante o dia é fundamental para impedir o ressecamento da cavidade oral, incentivando a produção salivar. 

A saliva tem um papel muito importante na proteção das estruturas dentais, principalmente devido a sua ação de controle da reprodução bacteriana. 

Por isso, certifique-se de beber uma quantidade apropriada de água durante o dia, fazendo com que essa ingestão seja compatível com o seu peso, nível de atividade física feita por dia e a temperatura do ambiente.  

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.